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Datos fiables. Todos los datos se basan en los últimos datos USDA SR28. Incluye más de 30 valores de nutrición para la mayoría de los artículos alimenticios. Las medidas estándar (onzas, tazas, cucharas, etc.) para cada alimento lo hacen fácil de entender. Las clasificaciones detalladas de los artículos alimenticios ayudan a una búsqueda más precisa.
Verifique su ingesta diaria. Las ingestas diarias de referencia (DRI, por sus siglas en inglés) para hombres, mujeres, niños, bebés, mujeres embarazadas y lactantes le muestran si está recibiendo la cantidad suficiente de nutrientes diariamente.
Completar los valores nutricionales. Se incluyen los siguientes (por ejemplo, energía, carbohidratos, proteínas, grasas), minerales (por ejemplo, calcio, hierro, sodio), vitaminas y ácidos grasos. En total hay más de 80 tipos de nutriciones.
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